怎么样才能让性生活时间长一些

概述

其实很多男性到了青春期的时候，很多人就开始有了手淫的习惯，其实手淫的危害是挺大的，其实平时没有发现什么严重影响，一般到了结婚后，很多男性都会出现肾虚严重的问题，导致了很多男性的硬度也不如以前，影响到了性生活的时间，对于很多人出现性功能障碍后，每次夫妻生活时间不长，通常都会遭受到老婆的抱怨，所以很多人的心里多少都会有一些自卑和不自信。

步骤/方法：

1 男性如果想要性生活时间长一些，首先要进行调节抽动速度，当有射精紧迫感时，男方可将阴茎抽出或暂停抽动，这样即可降低性紧张感，然后再根据情况恢复抽动，反复重复这样的动作可明显延长性交的时间。

2 在进行性生活时牵拉阴囊和睾丸，由于性兴奋时阴囊和睾丸收缩上举，所以性交过程中由女方向下牵拉阴囊和睾可降低性紧张度而推迟性高潮的到来。由于兴奋的刺激影响，对于性生活的时间也会得到一定的延长。

3 在进行性生活时，捏挤阴茎有射精紧迫感时立即将阴茎抽出，由女方用食指和中指置于阴茎冠状沟上下，拇指放于对应部位，相对进行捏挤，可使性兴奋性降低，每捏挤3－4秒钟放松一次，如此可反复进行。

注意事项

男性如果想要性生活时间长一点，首先要做好前戏，同时要夫妻双方配合，如果是其他疾病引起的性生活障碍，首先要进行检查，针对性的治疗，特别是男性的早泄疾病，一定要进行有效的治疗，避免带来严重的影响。