夏季如何预防恼人痘痘？

概述

长痘痘可以说是青春期小伙伴的家常便饭，青春痘是我们青春期的标志，大家也不必忧虑，担心，但严重的痘痘就需要引起注意了，要及时去医院看看，以免延误了最佳治疗时间，青春痘可以长在我们身体的不同部位，常见的有脸部，胸前，背部，青春痘也有很多种分类，不同类的痘痘治疗方法也不一样，如粉刺型的痘痘，像这样的需要挤破才能恢复，如果是有脓血的也是需要挤破的，但不带脓的就不能挤破了，挤破反而愈后会留下疤痕。

步骤/方法：

1 炎热的夏季是痘痘好发的季节，皮肤温度的身高和夏天容易出汗导致细菌滋生给痘痘的生长带来了有利的条件，所以夏天爱长痘痘的小伙伴应保持皮肤处在一个干燥的状态中，出汗后要及时擦干，不要给细菌滋生的土壤，注意不要让身体长期处于湿热的状态。

2 夏天容易出汗，要保持好个人卫生，注意勤洗头洗澡，爱打篮球的男生，运动过后要及时把身上的汗水擦干，换上干净，干燥的衣服，注意给皮肤通风，透气，及时给肌肤补充水分，注意饮食，不要吃辛辣刺激的食物，宜吃一些凉血的食物。

3 对于爱美的女士们，要注意多喝水，多给皮肤补水，控制水油的平衡，晚上睡觉前一定要把妆容卸干净，长痘痘的就暂时不要化妆了，容易闷痘，注意皮肤护理，爱护个人卫生，不要经常性的用手摸脸，手上细菌很多，容易导致痘痘的生长。

注意事项

夏季注意防晒，定期去角质，保持皮肤干燥，通风，透气，多吃水果蔬菜，促进新陈代谢，加快体内毒素的排出，要多喝水，少熬夜，多给肌肤补水，注意个人卫生，适当的锻炼体内毒素排出，调节内分泌问题，保持心情舒畅，保持睡眠充足，不要吃辛辣刺激的食物，每天做好面部的清洁工作，卸妆一定要卸干净。