预防色斑要常按三大穴位

概述

女性都希望自己的皮肤白白嫩嫩的，由于年龄和各种原因，很多的女性都被色斑困扰着，昂贵的化妆品，也是女人的最爱，至少能够把色斑遮住，最近我一个闺蜜就为了去除色斑，买了很多化妆品，有美白的，有去斑的等。女性的脸上出现色斑不单单是外在的原因，很多的原因是内在的，比如内分泌失调长期熬夜等，我们人体的很多穴位也是有着不一样的效果，色斑也是可以通过按摩穴位预防的，预防色斑要长按三大穴位，我们一起来了解。

步骤/方法：

1 产生色斑的地方往往血液循环不好，按摩可以疏通经络、行气活血，从而淡化色斑，如果配合针灸效果会更好，三阴交在小腿内侧，当足内踝尖上10厘米，胫骨内侧缘后方，经常按摩也是可以有效的预防色斑。

2 气海穴是在第3腰椎棘突下，旁开5厘米，专家介绍，中医上的说法，就是哪里有病哪里就有穴位，对于色斑也是这样，大多数面斑产生的原因都是肝郁气滞，不良情绪等引发，很多长斑者还伴有某些妇科疾病。

3 关元穴在下腹部前正中线上，当脐中下10厘米，平时坚持按摩一些穴位，对美白皮肤很有好处，而且能帮助治疗面部色斑，按摩穴位原理是能打通经脉，疏通经络，从而才能达到预防和治疗色斑的作用。

注意事项

虽然按摩穴位，能够预防和治疗色斑，但是最好能去正规的养生馆，请专业人士按摩，因为有时按摸穴位错了，也会对身体造成影响的。