换个方式撒尿男人的厕所革命

概述

谁都知道男人平时排尿都是站着的，长期以来也没有人对此产生过怀疑，不过随着医疗水平的发展，慢慢的发现对于男性来说，适当的更换一下排尿的姿势，对自身的健康是非常有好处的，因为长期的站着小便其实对男性的健康并没有太多的好处，换个方式撒尿，可以更好的提高身体的机能，并且可以降低很多疾病的发病几率，效果是特别直接的。

步骤/方法：

1 如果能像女性那样改为下蹲式排尿，可引起一系列肌肉运动及其相关反射，加速肠内废物清除，缩短粪便在肠道内的停留时间，让很多致癌物的吸收减少，从而保护肠黏膜少受致癌物的毒害。

2 排尿的时间也是比较讲究的，每小时排尿一次，不管有没有尿意。膀胱患癌的可能性和尿液在膀胱中待的时间成正比。尿液中有种可以致癌的化学物质，可侵害膀胱的肌肉纤维，破坏体内细胞，促发其癌变。

3 男性在排尿后，尿道的内外括约肌会闭合，使前列腺部的尿道形成个闭合的腔。如果此时马上坐下，会加大这个闭合腔内的压力，造成残留尿液反流，引发前列腺炎。因此男性在小便后应站立几分钟，然后再坐下。

注意事项

另外也要注意男性的尿道较长，很容易出现排尿不净的情况，以至于造成尿路感染。平时可以在排尿后，用手指在阴囊与肛门之间的会阴部位挤压一下。这样做不仅能使膀胱中残留的尿液排出，还对治疗慢性前列腺炎有一定的好处，尽可能地减少膀胱的残留。