节食会导致月经失调吗

概述

我们都知道女性朋友出现的月经不调是常见妇科疾病之一，引起这种病症出现的原因有很多，除了身体的一些内在因素之外，还有很多别的外在因素。总的说来它主要是由于神经内分泌功能失调、营养不良、肝脏疾患、糖尿病等引起的，除了这些主观因素之外，还有一些不良生活饮食习惯也会导致月经不调，其具体情况也是因人而异的。下面简单介绍一下这方面的疾病常识。

步骤/方法：

1 情绪大幅度波动会引起月经不调，情绪的长期压抑、生气或者受到严重的精神刺激都有可能导致月经失调或者闭经；烟酒刺激也比较容易引起这种病症，酒精和烟草中存在的某些成分会干扰女性月经，会造成月经不调，而且几率特别高。

2 女性生理情况比较复杂，且在经期着凉的话，会使盆腔内的血管过分收缩，这也可引起月经过少甚至闭经。节食也会引起月经不调，如果你过度的节食，会造成体内的脂肪和蛋白质大量的减少，导致雌性激素合成障碍，会影响月经方面的问题病变。

3 由此可见，节食减肥是会引起月经不调的。过度节食，由于机体能量摄入不足，造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用，致使雌激素合成障碍而明显缺乏，影响月经来潮，甚至经量稀少或闭经，这也是常见的引起月经不调的原因。

注意事项

专家建议我们这些月经失调患者不要盲目的节食，并且减肥女性在采取节食措施过程中，切不可减少富含蛋白质、维生素和各种微量元素的食物的摄入，平时在日常生活中饮食搭配要合理有利于减少此病变的滋生。