原发性痛经的症状

概述

原发性的痛经主要是指在月经期间疼痛难忍并且伴有头痛、全身没有力气、头晕、恶心、呕吐、腹泻等症状，一般是发生在年轻女性的身上，但是年龄到了30岁以上发生率就会开始下降，原发性的痛经虽然不会对我们的身体造成一定的影响，但是长期以往就会给女性的生活和工作带来压力，严重的话会导致女性出现不怀孕的情况，所以一定要引起我们的重视，那原发性的痛经会有哪些症状呢。

步骤/方法：

1 原发性的痛经患者在来月经前或者来月经之后开始出现腹部疼痛的情况，并且会持续一天左右，疼痛呈现痉挛性有时会加重，严重的患者需要卧床休息几个小时或者一整天，疼痛主要是积聚在下腹部，有时会伴随着腰部疼痛。

2 患者在日常生活中应该积极的进行预防，注意经期的卫生，月经期间避免做剧烈的运动，以及吃过冷刺激性的食物，平时也应该适当的参加体育锻炼，这样有利于增强体质，避免不洁净的性生活，减少做人工流产的次数。

3 最后饮食方面也应该多注意，避免吃不容易消化和刺激性的食物，保持大便的通畅，适当的吃蜂蜜、香蕉、芹菜等，尽量不要挑食和偏食，经常性的吃具有理气活血作用的蔬菜和水果，多吃牛奶、鸡蛋、豆类等。

注意事项

如果患者痛经比较严重的话并且持续了半年以上，应该及时去正规医院看看是什么原因导致的，生活中养成良好的生活习惯，避免小腹部受凉，多喝一些温开水。