原发性痛经疼几天

概述

我是从去年开始来的月经，从来月经开始，每个月月经都是非常正常的，可是月经前一天或者月经第一天会出现小腹部绞痛的情况，并且腰酸背痛伴有恶心呕吐症状，有时一直有想要拉大便的感觉，严重的时候会出现头晕甚至晕厥，因为患上了原发性的痛经，让我感觉到非常的烦恼，不知道如何才能够缓解，上一次来月经腹部疼痛竟然持续了一个星期左右，在正常情况下原发性的痛经应该疼痛几天呢。

步骤/方法：

1 原发性的痛经患者，疼痛一般是发生在月经第一天，通常在月经开始的时间，但有的人直到月经第二天才开始感觉到疼痛，疼痛会持续24～72个小时，患者会出现下腹部疼痛难忍，恶心呕吐、腹泻、头痛等。

2 在痛经期间患者可以适当的喝红糖姜水，需要50克的红糖，20克的生姜，十枚大枣，把红糖大枣煮沸，20分钟之后加入生姜，再煮五分钟就可以了，每天喝两次，特别适合于因为体寒引起的原发性痛经。

3 也可以使用热敷的方法来缓解小腹部疼痛，月经期间保持身体的暖和是非常重要的，平时也应该多喝一些热水，也可以在腹部放一个热水袋进行热敷，这样能够有利于促进小腹部的血液循环，缓解腹部的胀痛。

注意事项

患者饮食应该以清淡为主，保持积极乐观的心态，避免吃辛辣刺激性的食物，月经期间注意个人卫生每天可以使用温水来清洗外阴部，保持外阴的清洁和干燥。