脖子酸胀怎么回事

概述

现代人长期伏案工作，或者面对电脑，因此经常会出现脖子酸胀的症状。像我每天都需要在电脑上打很多字，打着打着就会感觉到脖子酸胀，如果继续打字的话，脖子酸胀的症状就会特别严重，而且会持续很多天。一般经过休息以后脖子酸胀的症状就会好转一些，因此大家不要和我一样在电脑前坐的时间太长了，这样很容易会感觉脖子酸胀难忍。接下来就给大家介绍一下脖子酸胀怎么回事。

步骤/方法：

1 脖子酸胀一般是由于颈部疲劳造成的。许多朋友每天都要伏案工作，或者在电脑前一坐就是很长时间，这样就会导致颈部长时间保持一个姿势，从而造成颈部疲劳，如果坐姿不正确的话，就会导致脖子酸胀的症状更加严重。

2 脖子酸胀如果没有引起重视的话还会发展成颈椎病。因此大家平时工作、学习或者玩游戏一段时间以后就要注意让脖子活动活动，或者站起来走动一下，这样不但可以缓解脖子酸胀的情况，对眼睛也非常有好处。

3 如果有朋友感觉脖子酸胀的话，可以在晚上的时候用热毛巾来敷一下脖颈部位，这样就可以促进脖子的血液循环，从而起到缓解脖子酸胀的作用。脖子酸胀时间长了还会导致落枕，大家平时一定要注意。

注意事项

出现了脖子酸胀的症状以后，患者可以用减少久坐时间，用热毛巾敷脖颈部位等方法来缓解症状。如果除了脖子酸胀以外患者还出现了活动受限等症状的话，就是患了颈椎病，需要去医院治疗。