经期会频频长痘经期前要加紧皮肤护理

概述

女孩子每个月都有一次生理期，每当生理期来临之前我都会特别烦躁，不知道是因为什么原因，总之就是控制不了自己！而且很多时候我生理期来的时候都会有痛经的情况，基本上在生理期来的前两天，脸上就会开始频繁长痘痘。这种情况已经持续有两年的时间了，到医院里面也看过中医是医生说这种情况的是属于正常的，由于体内内分泌失调所引起的。

步骤/方法：

1 在来月经的时候，很多女性都会出现脸上长痘，所以在这个阶段更加要注意护理，平常的话在月经期间尽量不要使用太多的化妆品。很多化妆品里面有一些化学元素，不利于身体毒素排出。

2 另外由于在生理期间，体内的激素水平会发生一定的紊乱，所以很多时候的人的心情情绪会不佳。在这个期间段内，尽量建议患者能够饮食清淡，少油少盐，这样的话皮肤也会更好，为了皮肤好，可以多吃一些新鲜的蔬菜瓜果。

3 生理期这个阶段的话是人体毒素排出的最佳机会，平常的话我们也要注意皮肤的保养，必要的时候呢可以使用一些面膜，起到快速补水的效果。女孩子生理期的时候还要注意多喝水，这样的话可以加快新陈代谢。

注意事项

女性生理期事实上是一个特别好的排毒阶段，在这个时期，身体里很多有毒有害的物质都会排出体外。林芳如果在生理期经常长痘痘的人，更加要注意自己护肤方面，越是偷懒，皮肤越容易变差。