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2017-11-11 11:55:23宝宝的肠胃一般都是比较差的,容易导致功能性紊乱,这也是很多妈妈平时比较头痛的问题,因为小孩出现,肠胃功能性紊乱,会有很多宝宝的身体受到影响,出现食欲不振或者各种的不适症,对于宝宝来说也会有一定的影响,但是对于很多慢慢来说,宝宝出现肠胃功能紊乱,让他们在照料宝宝上也增加了困难,所以很多妈妈们都想通过各种的调理方法,让宝宝的肠胃功能紊乱得到调理,今天我们就来分享宝宝肠胃功能的调理方法。
1 多吃水果平衡消化,对于宝宝的肠胃功能紊乱有一定的调理作用,多吃些苹果和番石榴可以慢慢减轻这些症状,吃适量的番石榴或喝半杯番石榴汁能有效控制腹泻,而苹果带皮吃同样也有止泻作用。
2 让宝宝多吃绿色蔬菜补充纤维,膳食纤维之所以容易不足,是因为摄取的新鲜蔬果不足,再加上节日期间运动量减少,会出现便秘或排泄不顺的情况,所以要多吃新鲜的蔬菜,少吃肉,补充足够的纤维素。
3 要让宝宝多喝开水解油腻,减少精制米、面、糖果、甜糕点的摄入,给小孩多喝水,尤其是多喝开水,这样可以加快胃肠道的新陈代谢,减轻大量肉类食物和酒对肝脏的危害,清除胃肠道的油腻,使胃肠道尽快恢复到正常水平。
宝宝的肠胃功能紊乱,主要是平时在日常生活中适当的调理也是可以得到恢复的,一日三餐最好是用素食慢慢的调节,平时宝宝的饮食要清淡,多吃些粗粮,能改善宝宝的肠胃功能紊乱。
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