产后脱发吃什么维生素

概述

产后脱发是妇女在生产之后头发大量放一层的脱落的一种表现，产后头发比较油，也是容易掉发，只要合理的清洗，不要用太刺激性的洗发水即可，产后大量脱发是常见的，但是很多产妇产后出现掉发的现象多少都会给他们心理上造成影响，总是会担心产后脱发是否是其他疾病引起的，所以很多人都会出现忧心忡忡的现象，产后脱发吃什么维生素呢？我们一起来分享一下吧。

步骤/方法：

1 产后脱发大多是生理现象，在产后6到9个月会自行恢复，不需要特殊治疗，如果是脱发比较严重的话，可以在医生的指导下来进行，可以服用维生素b，谷维生素等，这些都是很好的防脱发，有助恢复的作用。

2 产后出现脱发的现象，是因为体内的激素重新调整所引起的，妊娠期延长了毛囊的休眠期，而产后就会加速进入脱发期，这时候如果精神上有太大的压力，就容易导致产后出现脱发的现象。

3 精神因素的影响，也会导致头发脱落的，特别是对于产妇来说，产后如果总是出现各种的心理因素影响，精神因素影响，这种负性情绪和沉重的心理负担会导致脱发，而头发脱落又会成为新的精神刺激因素，如此循环不止，脱发就会越来越多。

注意事项

产后一定要注意保持良好的心情，不要有太大的压力，平时要注意均衡营养，确保营养的充足，注意休息，保持良好的睡眠，这样才能预防产后脱发的现象。