经常大便不成形是怎么回事

概述

一个人健不健康，可以从它的大便看出来，生活中，有不少人们对于这一点都会忽视，只要几天排一次便都会觉得健康，毕竟身体也没有什么不适感，上完洗手间又可以像正常人那样生活了，其实不然，一个人的健康与否跟大便的形状有关系，健康的大便都是会成型的，拉出来都是一坨坨的，但是不健康的大便都是不成形的。那么，经常大便不成形是怎么回事？通过下文我们一起来了解一下。

步骤/方法：

1 大便不成形的原因是比较多的，除了外在因素和饮食因素，一个就是内在因素的，生活中我们在饮食不注意的时候，吃太多寒气的东西，这样不仅仅会导致拉肚子，大便也会变成拉稀状态，所以寒气的东西还是少吃为妙。

2 肠胃长期不适的患者也会导致大便不成形，像肠胃病了，肠胃病发作的时候回导致肚子不适感，严重的时候还会导致疼痛感觉，不适感的时候就会想要上洗手间，拉出来的大便都是不成形的。所以要注意饮食，及时到医院检查看看。

3 当我们身体缺水过于严重，或者营养跟不上的时候，拉出来的大便也是不成形的，当出现这种问题的时候，我们在生活中饮食方面就要补充营养，多喝水，这样渐渐的就可以改善大便不成形的问题了。

注意事项

大便不成形不要看着无害，其实经常性出现这种问题就要考虑到是不是肠胃的问题引起的了，不要等到病情加重了才到医院检查，为了自己的健康着想，平时在饮食方面也要多加注意，多吃蔬菜水果，忌生冷辛辣。