睡觉打冷颤是怎么回事

概述

日常生活中一些人晚上睡觉特别不安稳，除了有一些心理压力大造成的失眠症状之外，睡觉打冷颤也属于比较普通常见的。白天劳动时间过久晚上就寝不舒服属于自燃现象，一般考虑是与腰肌劳损或是腰椎疾病是有关系的，目前这样的情况是可以先保守按摩或是拔罐治疗下的，但是有些患者病情比较严重可以采取别的方法治疗，平时注意避免一些体力负荷过于重大。

步骤/方法：

1 此病症发病人群比较多，就一般人群而言可能是由于内分泌紊乱导致激素分泌异常引起的，还有些患者是因为睡眠肌阵挛所导致的有关。并不是所有的睡觉打冷颤都是病理性原因所导致，一般是不用多加处理的，慢慢就可以进行缓解。

2 患者出现这种病症表现多种多样，从病情原理方面分析说主要是肾肺虚造成可能性比较大的，除了采取自我疗法进行缓解之外，还可以适当采用六味地黄丸和志玲胶囊方面的药物治疗。且多吃山药，多喝水，适当运动，就可以了

3 此病症发病人群比较多，也有些患者出现这种病症主要是由于肾阳虚引起的，患者在进行系统治疗之前最好检查下腰椎CT，腹部超声，然后根据检查情况对症治疗比较好。无异常的，则注意休息，针对性治疗就可以得到有效缓解。

注意事项

睡觉打冷颤这种症状我们平时不能疏忽掉，除了温热补肾的食物治疗之外，适量运动增强体质，还要注意应该是保持一个良好的生活习惯。这种疾病对于老年人的危害还是比较大的，长时间不能缓解那么就需要引起重视了。