大脑供血不足吃什么好

概述

我婆婆最近这几天出现了嗜睡的情况，也不知道是怎么回事，我感觉非常的担心，就带婆婆到医院检查，医生说她得了脑供血不足，平时一定要注意饮食，脑供血不足是现今社会人类最常见的疾病之一。对于脑供血不足的人来说，脑供血不足吃什么好这个问题很重要，在饮食方面要注意。脑供血不足是指人脑某一局部的血液供应不足面引起脑功能的障碍。那么我想知道大脑供血不足吃什么好呢。

步骤/方法：

1 患者一定要知道脑供血不足这个病会可引发脑缺血缺氧，使脑实质发生广泛弥散性病变，脑的整合机能就会明显受损。患者可出现头痛、眩晕、耳鸣、肢体麻木、失眠、多梦、记忆力明显减退等症状，患者一定要去大医院接受正规的治疗，做一个全面检查，一定要积极配合医生的治疗。

2 患者一定要这样平时在生活中一定要加强体育锻炼，运动是增强全身血液循环、改善脑供血不足的有效方法，如散步、慢跑、打太极拳等。其次，可采用中医药治疗，中医根据患者不同的情况辩证为肾虚、血瘀、痰湿等证型，采用不同的中药进行调理，效果不错。

3 患者一定要了解脑供血不足的患者饮食上要低脂，低盐，低胆固醇，多吃富含维生素的食物，可多吃新鲜蔬菜水果，豆制品等，另外要养成规律的生活习惯，不要劳累，保证充足的睡眠，以及愉悦的心情和适当的户外运动对于病情的恢复都是有帮助的。

注意事项

患者一定要注意平时在生活中一定要注意个人卫生，注意休息，不要太紧张了，家人一定要开到患者，不要让患者有思想包袱，平时在生活中一定相信自己，平时在生活中一定要多喝水，尽量不要吃辛辣刺激性食物，一定要养成良好的生活习惯。