月经前额头长痘怎么办

概述

长痘是很常见的事情，特别到了青春期的青少年，长痘更加频繁，长痘的问题困扰了不少的人，因为长痘会导致脸部看起来不美观，还会留下坑坑洼洼的痕迹，也会令肌肤变得粗糙，长痘的人会比没有长痘的人看起来成熟，但是有些过了青春期的少女也会长痘，那就是月经前额头长痘，而且长出来摸起来还很疼。那么，月经前额头长痘怎么办呢？

步骤/方法：

1 女性月经前长痘并不是什么稀奇的事情，很多女性在月经前在饮食上面不注意，特别喜欢吃辛辣的事情，每个女性来月经的时候都会嘴馋想吃上火的，所以一旦吃就停下口，额头的痘痘第二天就长出来了。所以，月经前怎么嘴馋还是要注意，不要吃太多上火的东西，可以用水果来替代。

2 月经长痘的女性还有一点就是因为体内过湿热，身体湿气太重的时候，女性在月经前也是冒出痘痘来的，这都是因为女性在平时没有注意保暖才导致的，所以我们平时可以吃一些祛湿的东西，例如像生姜煮红糖水。这个可以调理湿气重。

3 还有一个就是，有部分女性月经前长痘特别厉害，当然，这个主要是因为肤质的问题，加上刘海盖住了额头，肤质又是油性，长痘就很厉害了。所以刘海不要盖住额头，注意卫生，勤洗脸。这样时间长了毛孔不堵塞，额头的痘痘就不会在长了。

注意事项

长痘痘是一件很烦人的事情，美美的肌肤都给痘痘给弄得坑坑洼洼，还很粗糙，十分的影响美观，所以无论是月经前还是月经后额头长痘，都要注意饮食，多喝水，多吃水果，多吃蔬菜。吃这些有益的食物痘痘自然不长。