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2017-11-13 19:16:38前两天我在早上洗的头,好像被凉水激了一下,后面又忘记了用吹风机吹干头发了,这两天嘛,悲剧了,连半个脑袋上皮都会疼,耳朵周边按也有点闷闷的疼,我的一个朋友说,可能受风了,现在感觉非常的难受,日常生活中,许多人遇到过头皮疼,发根疼之类的问题,用手轻轻一碰就痛,梳头也痛,有的感觉头皮有点肿胀,大部分头皮疼是反应身体状况的一个信号。一起来看看下面的内容吧。
1 第一:我们可以试试中医推拿的方法,风府穴,颈后正中线发迹上一寸,约一节指头的长度,风池穴,枕骨下缘斜方肌肌腱外侧凹陷处,大椎穴,低头是颈后摸到的最高的突出于体表的骨头第七颈椎棘突下凹陷处,每个穴位用指尖按压至酸胀为度,按压10~30秒后放松,一共按压1~3次,按摩后注意保暖。
2 第二:头皮疼大部分原因是经脉不通,造成血液循环不畅,多余的油脂无法顺利排出,聚集在头皮,引发头皮肿胀疼痛,此时,勤洗头,多按摩,每晚睡觉前用梳子多梳头,促进头部血液循环,血液畅通了,头皮自然就不疼了。洗头后用热风吹干,千万别用凉风。
3 第三:我们也可以吃一些姜汤,用它来发发汗,这样会好起来的,一般受了风寒就会造成这样的现像不过也好治的。我们也可以用生姜煮点姜汤红糖水喝一大碗热热的喝吹着吹着的喝然后发一身汗就好了之后再吃一些感冒药,睡个好觉就可以了。
一定要注意在有平时的生活中一定要注意生活规律,按时作息,注意口腔卫生,少量多餐,定时定量,注意胃肠保暖,保持房间通风换气。平时在生活中尽量不要吃辛辣刺激性有你性食物,可以多吃新鲜水果和蔬菜,一定要多喝水。
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