来月经发黑又少怎么办

概述

女性一般到了青春期之后，都会出现月经来潮的症状，月经对于每个女性来说都是非常重要的，月经代表着每个女性的健康标准，如果月经出现了问题，这会对女性的身体带来极大影响，月经出现问题也说明女性的身体出现了其它疾病，才会导致的月经疾病发生，所以不管是月经不调，还是各种妇科炎症，都应该要引起重视，这些都会给月经带来严重的影响，那么来月经发黑又少怎么办呢？我们一起来分享一下吧。

步骤/方法：

1 正常的女性月经出血的时间一般为2－7天，每一次月经出血总量为30-50ml。然而现实生活中有很多女性朋友，月经周期或出血量异常，月经提前、月经延迟、月经过多、月经过少、闭经等情况，这是一种月经失调，是一种常见的妇科疾病。

2 如果女性月经出现了黑色而且量少，这是一种气滞血瘀的症状表现，经血在宫内预期时间长所导致的，这种情况与痛经也有一定的关系，属于月经不调，可以通过中药来进行调理，或者平时在生活中通过饮食方式来调理。

3 女性月经出现黑色量少，这一般宫寒也是有一定的关系的，所以平时要做好各方面的调理工作，一般工还是气虚血虚引起的症状，所以平时注意保暖，不要吃辛辣刺激的食物，经常多喝一些益母草颗粒，也可以多喝些姜糖水来暖宫。

注意事项

女性平时在日常生活中一定要注意观察月经的量，色，一旦出现了一种症状，就说明月经失调等，妇科疾病，所以女性一定要注意在日常生活中要做好保暖工作，特别是对子宫的保暖也是尤为重要的，所以多喝一些暖宫的食物，也能避免这些疾病的发生。