3种最有效减肥中药,月瘦5斤很轻松

概述

中药养生博大精深，我们都知道的事中医上使用很多的中药材。通过一定的方法，使他们发挥自己的一些要像从而达到调理人体的作用，能够均衡人体各方面的营养还能活血化瘀，使人气血通畅。从根本上调理人体，我们都知道中医可以用来治病，但是有很多人可能不知道中，也可以用来减肥。因为中医上有很多药材是能够促进。脂肪燃烧消除水肿的，那今天我们就来看看3种最有效减肥中药,月瘦5斤很轻松。

步骤/方法：

1 第一个首选为荷叶，荷叶的观赏价值很高，但同时它的药理作用也很大。荷叶以及它的杆可以降火，减少人体多余脂肪，主要是由于其中含有的法莲碱，鞣酸等物质，它的做法为将荷叶与其他药材文火慢炖半个小时后煮汤喝下。

2 第二种植物为益母草，我们都知道在女生生理期的时候多喝些益母草的汤可以降低血液的瘀滞，可调理气血，是由于它其中含有益母草碱，水苏碱，益母草还有其他多种的生物碱，这些东西有利于胃部消化，因此也很有利于我们的减肥。

3 第三种植物就是菊花啦，我们都知道菊花茶可以明目解毒，同时它还有一定的排毒减脂肪的作用。一般分为三种菊花，有白菊，杭菊和黄菊。这些菊花茶都可以清热解毒，加速脂肪燃烧，化解伤风，多喝菊花茶，有利于减轻体重。

注意事项

除了以上中药药材，我们还需要保持一定的饮食均衡，不要因为过度节食而使自己营养不良，还要注意早睡早起不管是男生还是女生都不能熬夜，这样不利于减肥。