吃什么瘦脸3款食物让你变小脸

概述

其实很多人面对着自己庞大的面部，总是羡慕别人的瓜子脸小脸蛋，其实脸部对于每个人来说，这是一种外表形象的表现美，虽然现在医学技术不断创新，整形机构也是有很好的改善面部的症状，让很多人改善自己的面部，达到满意的目的。其实在日常生活中有很多的食物，也是具有很好的瘦脸作用，也是让我们通过饮食的方法让自己也是能吃出小脸蛋来的。今天我们来了解三种食物瘦脸的方法。

步骤/方法：

1 苦瓜炖瘦肉：首先将苦瓜去瓤切块片，猪瘦肉也切成块，将锅中放水煮开后，放入苦瓜炖煮约20分钟，加入猪肉慢炖煮熟烂即可。这款粥具有消火解热的作用，还具有去脂作用。让你面部的脂肪轻松燃烧，瘦出柔美的轮廓。

2 纳豆炒饭：首先将洋葱切丁备用。鸡蛋搅打均匀，锅中倒入少许橄榄油烧热，倒入蛋液炒至八成熟盛起备用。最后，锅烧热倒入橄榄油加热，炒香洋葱再加入白饭拌炒，炒至米粒成松散状时，加入冷冻蔬菜丁、鸡蛋、乌醋及纳豆拌炒均匀入味，即可食用。纳豆是一种高蛋白滋养食品，它含有的醇素，食用后可排除体内部分胆固醇，分解体内酸化型脂质，令异常血压恢复正常，对瘦脸具有特殊功效。

3 红豆芋头汤：红豆是养颜美容的佳品。此外，它还具有利尿消肿、清热解毒、通气止泻等功效，对各种类型水肿症状都有很好的帮助。芋头有蔬菜和粮食双重功能，芋头营养丰富，因为吃完后能产生饱胀感，作为减肥人士代餐一流。多喝红豆芋头汤，对瘦脸瘦身、美容都有极好的帮助。

注意事项

以上这几款就是我们常见的瘦脸食物，如果正在为自己的脸型无法瘦脸，不妨试试看，只要能坚持，既能达到很好的瘦脸效果，而且还具有很好的美容功效，让我们也拥有美丽的小脸蛋。