健康有效中药减肥法

概述

女性减肥一直是不变的话题，每个女生都希望有个好身材，尤其到了夏天女生们更希望自己有个令人惊艳的身材，不过在这里提醒大家，不可以为了外表的美丽而过度减肥，或者用节食减肥或者药物减肥都是对身体有危害的，大家可以通过坚持体育锻炼来减肥既可以锻炼身体又可以保持自己的身材。另外在这里推荐给大家药减肥，希望大家在有个好身材的同时都有个健康的身体。

步骤/方法：

1 山楂味道酸甜可口，同时还能够身体中的胃液以及胃内酶素等的分泌，更好的消化身体的食物，起到促进消化，收敛以及活血化瘀等效果。正是因为其能促进消化，可以防止人的积食的作用，山楂被称为有效的减肥中药之一。

2 菊花是一种花种的名称，其中还包含有白菊、黄菊、野菊以及杭菊等，这些菊花都具有清热解毒以及降脂效果，有效的清除身体中多于的脂肪，起到消脂减肥的目的。菊花这种常见的茶饮也是有效的减肥中药之一。

3 荷叶制作成为荷叶灰之后，包含有大量的鞣酸以及法莲碱，这两种物质都能够起到降火解渴的作用，同时还可以消除身体中多于的脂肪。荷叶山楂大麦芽茶配方：茶叶6克，山楂、麦芽各15克，大黄2克。

注意事项

中药从古至今一直是中国的瑰宝，不仅是因为中药能够调理身体，还有一点中药有些人所不知道的，就是有些中药利用适当可以减肥。因为身体有毒才会无法排出，所以中药有些可以排毒瘦身。