逼自己减肥,给自己减肥的动力

概述

我是一个上大学的女生，在自己的班级里面没有什么存在感。主要的原因是我自己自卑再加上身材不好非常的胖，大学说实话大多的时候就是一个看脸的场所，是一个比较小型残酷的社会，没有很多的人真正的在意学习。其实这给了我很大的冲击，让我认识到一个好的身材的重要性，我无数次需要减肥但是没有一次可以坚持下来，所以我就想问一下怎么给自己减肥的动力。

步骤/方法：

1 首先是利用嫉妒。虽然说大多时候嫉妒是一个贬义词，但是在没有伤害到他人的前提之下是没有关系的。在你看到别的女孩子穿着漂亮的衣服，受男孩子的追捧时会自然的产生嫉妒，就会去运动减肥。

2 再就是比较。我们都是生活在团体当中，身边肯定是有自己的朋友的，当看到朋友是这样坚持又拥有这样的好身材的时候，你的内心会产生一种“她可以做到我也是一定可以做到的想法”。

3 不要找借口。不要在看到别人的好身材的时候就在心里面想“她一定是比我花的钱多，她的时间一定比我的多”，把注意力转移到自己的减肥计划上，想着减肥过后的美美的裙子，美美的衣服。

注意事项

说实话其实现在的社会大多数是一个看脸的社会，就算不要求你长得很美但是也要求五官端正，身材看得过去，所以最大的压力应该就是面试的时候，想到工作时的面试和以后的生活应该就会有一定的动力了。