如何给新生儿晒太阳

概述

大多数的新生宝宝会出现黄疸，孩子出现了黄疸可以使用晒太阳的方法来去除，晒太阳不仅可以去除黄疸，而且有利于补钙，并且有利于促进钙质的吸收，晒太阳对于新生儿的好处有很多，一般出生后3到4周后的婴儿，才可以抱到户外进行晒太阳，并且刚开始的时候时间要短，一定要注意头部和脸部，不要直射太阳，那我们就具体的来说一下如何给新生儿晒太阳。

步骤/方法：

1 一般出生3到4周的新生儿才可以抱到户外晒太阳，而且刚开始的时间一定要短，只晒一部分，比如脚或者腿等，然后再慢慢地增加晒太阳的时间和范围，一定要注意头部和脸部，一般不需要太阳直接照射，可以放在阴凉处或者带上遮阳帽子。

2 晒太阳的时间应该在上午的9点到十点是最好，因为这一时间段阳光中的红外线是比较强的，紫外线比较弱，可以促进新陈代谢。到了下午4点到5点的时候，紫外线中的x光束成分多，有利于促进肠道对钙和磷的吸收，可以增强体质，促进骨骼的发育。

3 每次晒太阳的时间应该逐渐延长，可以有十几分钟逐渐增加至一小时，尽量不要隔着玻璃等物进行赛，因为维生素b一进入人体血液之后可以帮助吸收植物中的钙和磷，有利于预防小儿佝偻病，紫外线有利于防治贫血，可以杀死皮肤上的细菌，增进皮肤的抵抗力。

注意事项

应该选择环境好空气清新的地方晒太阳，不要隔着玻璃晒太阳，隔着玻璃测试就会导致紫外线不足，隔着玻璃晒太阳，实际上没有任何的作用，晒太阳的时间一定要适宜，不能太长，晒太阳时间久了应该给孩子补充水分。