吸口冷气就牙疼冬季如何保护牙齿

概述

齿是身体不可缺少的关键部分，也是我们人类展现美的地方。一排整齐而又洁白的牙齿能给人一种清新的感觉，同时也给别人留下了美好的印象当然在日常生日中的一些小习惯都可以很好的保护到我们的牙齿，当然除了在日常生日中的一些必要的措施，也需要定期带牙科去检查口腔，能及时予以修补或拔除。这样对牙齿的长久健康起到了这关重要的地步

步骤/方法：

1 除了我们明天早晚的刷牙外，还需要注意正确的刷牙方法错误的刷牙方式会造成牙面耗损和牙龈萎缩，所以我们不仅要养成良好的刷牙习惯，还要讲究刷牙的正确方法，另外还有就是牙膏的选择，每个人的口腔情况不同所用的牙膏也自然不同，牙刷则是勤更换，用久了的话会残留很多细菌。

2 如果是刺激性口腔和小孩子则要布要过多吃甜食。过多吃甜食容易使牙齿蛀牙，应多吃蔬菜和水果，可以增强口腔粘膜的抗病能力，同时对牙齿起到机械洗刷和摩擦的作用，而一些蔬菜对牙齿也是有着很好的保护作用，比如洋葱和胡萝卜等等。

3 除了以上所说到的，少吸烟。大家都知道，吸烟有害健康，这个健康当然也包括牙齿的健康，长久吸烟的人，一般都有大烟牙，怎么也清洁不干净。还有就是建议对于口腔患者定期去到正规医院或门诊检查，能及时予以修补或拔除。毕竟谁不希望自己能有一口漂亮的好牙呢。

注意事项

牙齿是能伴随我们一生的，当我们说话的时候，一口洁白的牙齿能够让人心情舒畅，而如果对方牙齿泛黄反黑，那么这次交谈体验可能不怎么好。牙齿健康就好，不要追求过分美白。大部分美白产品都是化学药物，会使牙齿变脆。健康的牙釉质本来就是淡黄色的，过分洁白反而有害。毕竟健康才是最重要的