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2017-08-17 13:24:52女生天生都是爱漂亮的,所以他们希望自己变得更加的漂亮,但是有些女孩子她们的皮肤就非常黑,这些皮肤黑的女孩子呢就没有那么好看,因为皮肤白的女孩子会显得特别有气质,所以这些皮肤黑的女孩子,他们会采取一些办法帮助他们进行皮肤的美白,让她们的皮肤变得更加的白,其实只要你用对了方法,你就可以很快的迅速美白,有些人,觉得皮肤美白是非常难的一些事情,其实是你没有用对方法,那么这里有一些食补调养,可以帮助你进行美白。下面我就介绍几种水果给大家,可以让你帮助你进行美白的方法。
1 第一种美白食物就是香蕉,香蕉可以很好的帮助我们的身体进行美白,而且香蕉还可以帮助我们,促进我们肠胃的蠕动,让我们的肠胃变得更加的健康,同时帮助我们达到美白的效果,让我们身体变得更加的白。
2 第二种美白食物就是,火龙果,火龙果有很好的美白效果,而且它在夏天的时候可以帮助我们清热降火,可以有效的帮助我们的身体进行降火,让我们的身体不那么容易就中暑,夏天的时候是很适合的。
3 第三款美白食物就是柠檬,柠檬有很好的美白效果,但是柠檬要在晚上只因为它里面的维生素c十分的丰富,维生素c是可以帮助我们进行美白的,但是如果是白天吃的话,我们身体维生素c还会吸收那些黑色素。
除了这些,我们自然的方法可以帮助我们达到全身美白的效果之外,我们还可以通过打一些美白针帮助我们达到美白的效果,但是我觉得,打美白针还是有一定的风险的,所以我推荐还是自然的慢慢的变白。
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