灵芝孢子粉的功效与作用及食用方法

概述

灵芝孢子粉是一种常见的药粉，对机体有扶正固本的效果，并且对人体有多方面的治疗作用，保健作用。虽然说灵芝孢子粉的治疗效果比较缓慢，但是同时它比较温和，性质稳定，对人体没有什么副作用，因此深受欢迎。但是很少有人知道，灵芝孢子粉的功效是什么，对于人体有什么作用，又应该怎么食用。下面就为大家介绍一下，希望可以帮助大家。

步骤/方法：

1 治疗心血管疾病：灵芝孢子粉对人体具有降血脂，提高血液供氧能力，改善血液循环，尤其是改善人体心脑血液循环和外周血液循环的作用。可使冠心病、高血脂动脉硬化症、心搏功能弱、心律失常、心绞痛、心肌缺敌国症等病的症状得到缓解，可使眩晕、胸闷、气短、记忆力衰退等症状得到明显好转。

2 改善神经衰弱：灵芝孢子粉对神经衰弱效果最为显著，能改善睡眠，增进食欲，使头痛、头胀症状减轻或消失，记忆力逐渐增强，神疲、乏力现象消失，且无副作用反应，无瘾性出现。对于那些经常睡不好的人来说，非常有效。

3 医治慢性气管炎：灵芝孢子粉对机体具有抑制组强胺及其他致喘物质释放，解痉，松弛气管平滑机，消除免疫过敏反应等作用，因此对支气管炎及哮喘有良好的治疗效果。尤其是在北方冬天的时候，效果更好。

注意事项

食用方法：空腹温开水冲服或直接干吃，与抗生素西药并用时最好间隔半个小时。保健人群3-4克轻微患病者6-9克较重患病者9-12克。用量：一日两次，早晚各一次，按量(或一至二调羹)，多服或过量均无害、无副作用。