脊柱疼跟更年期有关系吗怎么治疗_健康经验_快速问医生

概述

有的女性背部应该是胸椎有一块一按就疼，有的时候一个姿势做久了也会疼，靠到椅子上也疼，逛街久了也会有点疼。当时不知道是怎么回事，感觉可能得了什么重病，也不敢跟家里人说，担心是不是与更年期有关。下面我们就一起来看一下脊柱疼跟更年期有关系吗怎么治疗。

步骤/方法：

1 第一：一般的胸椎疼是因为姿势不正确引起的.枕头与睡眠：枕头中央应略凹进，高度为12~16cm，颈部应枕在枕头上，不能悬空，使头部保持略后仰。习惯侧卧位者，应将使枕头与肩同高。睡觉时，不要躺着看书，也不要长时间将双手放在头上方。

2 第二：避免做颈部过伸过屈活动：脊髓型颈椎病患者，在洗脸、刷牙、饮水、写字时，要避免颈部过伸过屈活动。

3 第三：某些日常活动应该停止：在患病期间，应停止做某些过度活动颈椎的活动，如擦高处的玻璃。对于脊髓型颈椎病，传统不主张进行推拿治疗，认为有可能加重脊髓损害，但国内已有安全有效的牵引和推拿治疗的报道，因此，轻型脊髓型颈椎病不一定禁忌推拿治疗

注意事项

平时要多补充一些的的蛋白质和维生素，可以多吃些牛羊肉、鸡肉等。有条件的可以把黄芪、熟地、当归、枸杞子这些药材跟肉等食物一起煮，对身体是非常的好的。

脊柱疼跟更年期有关系吗怎么治疗