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2017-08-17 19:47:24女性风湿对女性朋友来说是非常痛苦的,虽然治疗难度很大,但是还是要及时的治疗。现在很多女性都有风湿的毛病,我就是其中一个。经过骨头疼,胳膊和腿都逃不掉。特别是下雨天的时候风湿就发作,真的特别的疼,也没有什么好的办法治疗。所以只能在日常生活中预防和护理了。患了风湿真的会给生活和工作带来很大的痛苦和不方便,下面给大家分享一些经验。
1 第一:不要吃过太油腻的食物,油腻的食物会导致血脂过高引起病情加重的。平时也要少吃生冷的食物和冰水冰淇淋。在平时要注意补充蛋白质,每天最好喝一杯牛奶或者豆浆哦。
2 第二:尽量的少碰凉水,不要穿湿的衣服和裤子,要赶紧换下来。建议最好也不要去游泳,因为我每次去游泳回来骨头都会疼几天的。在月经期间更要注意保暖了,一定不要着凉。
3 第三:要有乐观的情绪,积极的精神状态对于缓解风湿是有帮助的呢,特别是一些更年期的女性有风湿病就更要有个好心情了,工作中要劳逸结合,休息时间可以多积极参加体育锻炼哦。
现在正值夏天,全国都很热,大家都不能避免的要开空调,不管是在工作时还是在家里,但是对于我们有风湿病的人来说,吹空调的时候就要加一件薄外套了哦。
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