苹果禁忌,你必须知道的秘密

概述

我非常都喜欢吃苹果，朋友们说吃苹果也有禁忌，我还真的不知道，秋天到了，我们都知道秋天是一个瓜果蔬菜丰收的好季节，五颜六色的葡萄，红红的大柿子，还有又红又叫你辣的受不了的辣椒，还有少不了你们最喜欢吃的苹果了。苹果当然好吃，而且还能补充你们体内的大量水分、蛋白质、脂肪、膳食纤维、碳水化合物、胡萝卜素、视黄醇当量、硫胺素、核黄素、尼克酸，维生素c，维生素E，那么我想知道苹果禁忌有哪些呢。

步骤/方法：

1 苹果核不能吃，里面含有少量的有害物质氢氨酸，氢氨酸大量的沉积在身体里面，就会导致头晕头痛等症状。有很多的商家为了让苹果看起来更加的光鲜漂亮，所以就会注射催熟剂，给苹果表面打蜡，严重危害了我们的健康，每次吃苹果前应该削皮或者是用盐仔细洗。

2 苹果不能和海鲜一起吃。苹果虽然是很有营养价值的水果，但是如果和海鲜一起吃，就会破坏海鲜里面的蛋白质营养成分，晚上尽量不要吃苹果，在早晨的时候吃是最好的，晚上吃苹果会导致难以消化，长期下来会导致胃溃疡。

3 吃完饭尽量不要吃苹果，这样不利于消化，患有胃溃疡结肠炎的人不能吃苹果，因为患者的肠壁溃疡变得很薄，苹果属于较硬的水果，不利于伤口的愈合，有可能会导致肠穿孔、肠梗阻等并发症。同时，像草莓，柿子，柠檬，葡萄等水果也尽量不要与水果同食。

注意事项

我们一定要注意定要好好吃苹果，平时在生活中一定要注意个人卫生，放松心情，注意休息，不要太紧张了，平时在生活中一定要喝水，适当的运动，养成良好的生活习惯，平时在生活中一定要多喝水，一定要相信自己。