几个止嗝小方法

概述

平时吃饭肯定会遇到一种尴尬的情况就是打嗝了，尤其是女生在和男生约会时，一打起嗝来一直不停很是尴尬。打嗝不是什么疾病，打嗝是因为我们部分器官组织收到了神经刺激，导致横膈膜痉挛收缩。打嗝一般都是因为我们吃饭太快或者是吃的东西太硬太刺激导致的。打嗝就算不去理它都会在几分钟后自己恢复。下面有几个快速止嗝的方法。

步骤/方法：

1 有一个很简单也很有效的停止打嗝的方法，就是准备一杯水然后一小口一小口地喝，一定要连续不断，过一会就会停止打嗝了。也可以在喝水的时候加上90°弯腰的动作，这样效果更显著。

2 我们也可以采用深呼吸的方法来停止打嗝，我们大大吸一口气，一点一点地吐出去，来回几次就可以缓和打嗝。也可以拿个纸袋罩住嘴巴和鼻子，然后吸气吐气，吸入二氧化碳来缓和打嗝。

3 我们还可以屏住呼吸来停止打嗝，打嗝屏住呼吸一分钟左右就可以缓和打嗝的现象了。或者吃下一勺糖，不要喝水直接吞咽下去，这种方法也可以有效地缓解打嗝的现象。吃姜片也是一中方法。

注意事项

我们平时要注意我们吃饭的速度，不要太快了，这样很容易打嗝。还有我们也要注意饮食，不要吃冰冷辛辣的食物和太过硬的食物。如果实在出现打嗝，就用我所说的方法吧。