最适合吃山药的九种人

概述

山药也可以称为白山药，而且此物药用价值明显，且有一定的滋补效果，也是助消化的良品，主脾、肺两经，也适合搭配灵芝等物服用，特别针对女性患者的一些症状如带下等，针对慢性肠炎患者也是有疗效的，山药适合的人群也是有针对性的，有降血压等功效，特别是针对糖尿病患者有预防作用，一些有肾虚的患者也是具有疗效的，所以说山药也可以称为具有药用价值的食材，平常可以做为保健食物。

步骤/方法：

1 根据山药的特殊性，有一些人群更适合此物，如一些年龄较大且很容易感冒的患者，而且山药具有益气且健脾的效果，而且针对一些患者很容易多汗或反复发作的感冒是具有一定的疗效的，也做汤或炒菜两种做法为主，需长期服用即可。

2 山药针对一些消化性不好的患者也是有疗效的，因为山药中含有一定的淀粉酶等，有利于脾胃消化，且可以帮助吸收的效果，一些脾阳亏等患者也是可以起到一定作用，也是药物所无法达到的效果，临床上是除了治疗之外的另一种手段。

3 山药也十分短途年轻的女性朋友，有的女性会出现手脚过于凉的情况，一般都会认为此症为体质问题，有的与患者的体虚有关，可以配合山药加入乌鸡的方法加以治疗，或配合一些中药的成分，也是可以起到益气且养血的效果。

注意事项

山药进补的季节一般为冬季或秋季，这个季节有利用山药发挥效果，且可以起到吸收快的作用，山药做为益气的良方，或以加入粥品当中也是可行的。