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2017-08-17 10:51:38豆腐是我们日常生活中最常见的一种食物,经常吃豆腐可以补充,各种的营养,而且豆腐的营养也是非常丰富,豆腐也是可以做出各种各样的不同菜肴,可以根据自己的不同口味来选择不同的做法,豆腐不管什么样的做法,它的口感都是非常不错的,而且在我们生活中最常见的豆腐做法就是红烧豆腐,今天我们这一起来分享一下红烧老豆腐的做法。
1 豆腐的营养也是非常丰富,可补中益气,清热润燥,生津止渴,清洁肠胃,更适于热性体质口臭口口肠胃不清,热病后调养者食用,豆腐,还有抑制乳腺癌前列腺癌以及血癌的功能,豆腐中的甾固醇、豆甾醇,均是抑癌的有效成分。
2 红烧老豆腐的做法:首先准备好材料,葱姜切丝,青红尖椒分别切菱形状,洋葱也切块备用。豆腐切0.5厘米的厚片,改刀成三角形,锅中放入少许油,放入切好的豆腐角,煎至两面金黄,盛出备用。
3 炒锅放底油,放入葱姜丝煸香,放入豆瓣酱炒出红油,放入一大勺蚝油,加入蚝油,翻炒均匀后,加入炸好的豆腐角,白糖、水,水稍稍没过豆腐角即好,刚好烧沸,转中小火,焖煮几分钟。汤汁剩三分之,一时放入切好的洋葱,青红椒块快速翻炒,炒至青红椒断生,汤汁完全裹在食材上,即可关火出锅。
红烧老豆腐的做法是非常简单,而且吃起来的口感也非常不错,大家平时在家里不妨也试试这种做法,也是能让我们通过一种非常简单的做法,能做出一款经济实惠的美味佳肴。
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