游泳晒伤怎么修复

概述

在每年夏天的时候，都会有不少的朋友有着游泳的习惯，而在享受了游泳的快乐之后，有些朋友因为皮肤没有及时做好防晒的工作，最终都会导致皮肤晒伤的情况出现，而皮肤在晒伤之后，如果没有及时护理，那么都会使皮肤出现了不同程度的刺痛等不适情况出现，从而使生活带来了一些不便，那么在生活中，大家在游泳晒伤怎么修复呢？

步骤/方法：

1 皮肤在晒伤之后，如果出现了瘙痒或者是发热等现象时，首先应当要进行冰敷这样才可以降低皮肤温度,减轻损伤,而且越早越好。相比普通的凉水冷敷,冷牛奶外敷效果更好,对付轻微晒伤这可以算是一个有效的偏方。

2 另外，黄瓜汁的水分总本身含有的营养是比较丰富的，其中黄瓜汁中的维生素C就具有增加皮肤再生的能力，用黄瓜汁敷在疼痛的皮肤上10分钟,清凉透入皮肤,疼痛自然消减,既可补充皮肤失去的水分,又可治疗脱皮现象。

3 最后，在晒伤的部位还可以直接涂抹松乳液，只需要在疼痛不适的部位每天涂抹三次左右，不要立即洗掉,要在皮肤上停留5-6个小时。第一次涂抹时再配合冷敷效果更好。晒伤的现象很快就可以得到改善。

注意事项

为了避免游泳晒伤的情况发生，建议大家每次游泳都不要超过两个小时，同时，游泳之后一定要立即洗澡,就是在自然水域,也要带洗澡的简单洗一下。游泳前先喝一点纯牛奶,这样在游泳挥发时既能变成能量,又能变成美容品，对于身体皮肤健康都非常有利。