喝崂山红茶有什么好处

概述

妈妈非常的喜欢喝茶，她说喝茶可以养生，我这次出差去了崂山，听说这里的茶叶非常的好，我就给妈妈买了一些，买回去以后妈妈说非常的好喝，她说味道非常的正宗，崂山红茶经过加工之后去掉了茶叶中所含的咖啡因，有助于促进睡眠。另外，长期饮用还可以帮助消化，去油腻，促食欲，利尿，消水肿。红茶富含微量元素钾，有增强血液循环、减少体内钙流失等作用。

步骤/方法：

1 每天喝五杯崂山红茶可以减少脑血管疾病发病的风险。崂山红茶不只不会伤胃，反而可以养胃。常常饮用加糖的红茶、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定作用，喝崂山红茶对身体有许多长处。

2 红茶如同能前进冠心病患者的血管功用并使冠状动脉硬化症患者恢复健康。红茶是经过发酵烘制而成的，发酵时茶叶在氧化酶的作用下变成赤色氧化物，成为红茶。红茶性情温文，味道淳厚，除含多种水溶性维生素外，还富含微量元素钾，当冲泡后70%的钾可溶于茶水内。

3 常喝红茶对骨骼健旺也有优点。常常饮红茶还有防治流感、中风及皮肤癌的作用。由于红茶中含有一种类黄酮化合物，其作用类似于抗氧化剂，能防止中风和心脏病。可以帮忙胃肠消化、去油腻、开食欲、助摄生,推动食欲,可利尿、消除水肿。崂山红茶可强健心脏功用。

注意事项

我们一定要注意女人喝红茶更好，能够延缓衰老，红茶与富含硒、维生素C、E、A等物质的食品同时食用，将发挥更大的作用。将红茶与蔬菜、水果、黄油、牛奶、鸡蛋等同时饮用，被称作保持健康的合理饮食习惯。平时在生活中一定要注意休息。