吃小番茄的好处

概述

今天带宝宝去超市玩，宝宝看见了小柿子非要买，平时在家给她大柿子不吃，我以为小的她也不吃，没想到买回来吃了好多，小番茄又叫圣女果、迷你番茄，是番茄大家族中的一员。其外观玲珑可爱，含糖度很高，约7～8度，口味香甜鲜美，风味独特，深受不少人喜爱。虽然生活中，我们在喝很菜市场，超市都可以看到小番茄的影子，我们也经常会吃吃小番茄有什么好处。

步骤/方法：

1 去火并预防上火，春季适量吃些小柿子，可以去火并且能够预防上火状况的发生。美白作用，小柿子里面含有维生素C，维生素C就是有起到对人体肌肤的美白作用，所以说多吃小柿子是可以美白的。

2 美容，多吃水果，尤其是对女性来说，多吃水果能使人变的更加水灵，皮肤变得更加饱满水灵。对皮肤好，对皮肤有好处，并且对于某些皮肤病的治疗和缓解有帮助。减肥，如果想减肥的人晚餐中可适当吃些小柿子，因为小柿子对减肥很有帮助的。

3 补充营养及水分，可以将小柿子榨成果汁，喝小柿子汁，补充水份。水果基础作用，水果的基础作用。为身体提供需要的基本的维生素群。它既是蔬菜又是水果，不仅色泽艳丽、形态优美，而且味道适口、营养丰富，除了含有番茄的所有营养成分之外，其维生素含量是普通番茄的1.7倍。

注意事项

我们一定要知道不管什么东西都不能过了，不可以多吃，因为番茄是酸性食物，过多使食用会导致胃酸过多，发生胃炎，所以你要是胃好的那种，可以适当多吃点，平时在生活中一定要多喝水，养成良好的生活习惯。