根治颈椎病的方法

概述

最近一段时间，我总感觉脖子有点酸痛，右上手麻木，而且后脑勺经常莫名疼痛。我以为头部出了什么问题，就自己到药店买一些头痛药吃，但效果并不明显。而且头痛越来越厉害，有时痛得根本没有办法工作。在日常生活当中，我们需要注意自己的身体调理方法，有很多的人因为长时间的工作，会造成颈椎病，当出现这种疾病之后，还会导致头晕头痛，直接严重的影响到身体健康。

步骤/方法：

1 治疗颈椎病最好到正规医院，没有明显神经危险时，可做一些放松肌肉的按摩。但已经出现损害的最好不要按摩，特别是旋转侧搬脖子，可能会造成颈椎附件的骨折、髓核组织的脱出、压迫神经，希望你早日康复。

2 一个良好的睡眠体位，既要维持整个脊柱的生理曲度，又应使患者感到舒适，方可达到使全身肌肉松弛，容易恢复疲劳的调整关节生理状态的作用。根据这一良好体位的要求应该使胸、腰部保持自然曲度，双髋及双膝呈屈曲状，此时全身肌肉即可放松，这样，最好采取侧卧或仰卧，不可俯卧。

3 颈椎病是一种慢性病，而且颈椎病是多种疾病的根源，所以预防最重要。对于长时间在电脑前工作的人来说，1至2小时左右，应左右转动颈部一下，最好在座椅下背部垫上一个小靠垫，可以起到支撑脊梁骨的作用，缓解脊椎压力。

注意事项

我们在平时一定要注意中医治疗方法，并且在日常生活当中，应该注意合理的进行保健身体，也要注意自己的生活事项，同时，也要注意调理方法，全面的进行自我护理，要注意多喝水，避免造成颈椎疼痛，带来更多影响，同时，也要注意自己的生活事项，有效地进行诊断身体。