绿茶的八大功效功能

概述

近代医学证明，长期饮用花茶有祛斑、润燥、明目、排毒、养颜、调节内分泌等功效。一些花茶其药用功效特别好，治头痛、失眠、减轻压力、恢复脑部疲劳.我们还知道绿茶是一种不经发酵制成的茶，因其叶片及汤呈绿色，故名。据研究发现绿茶绿茶中的儿茶素类物质能抗UV-B所引发之皮肤癌。它还能够帮助自身免疫力差的患者改善消化不良的情况，

步骤/方法：

1 人们常说绿茶中含有的儿茶素对引起人体致病的部分细菌有抑制效果，同时又不致伤害肠內有益菌的繁衍，因此绿茶具备整肠的功能。对细菌引起的急性腹泻，在经过患者适当喝一点绿茶后能得到正常缓解。

2 绿茶含有黄酮醇类，有抗氧化作用能降低心血管疾病的出现，还含有茶碱及咖啡因能减少肥胖者体内脂肪细胞堆积，因此达到减肥功效。另外绿茶所含的单宁酸，具有杀菌作用，能阻止食物渣屑繁殖细菌，故可以有效防止口臭。

3 绿茶有抑制血小板凝集、降低动脉硬化发生率的功效作用，其含有氟，可以有效抑制生龋菌作用，减少牙菌斑及牙周炎的发生。绿茶对某些癌症有抑制作用，但其原理皆限于推论阶段，除了绿茶之外我们还可以适当饮用花茶对雀斑，皱纹有明显的消除作用。

注意事项

对防癌症的发生，多喝茶必然是有其正向的鼓励作用。因为人体新陈代谢的过程，如果过氧化，会产生大量自由基，容易老化，所以我们要掌握好饮用绿茶的时间，不能盲目饮用。