对身体有十六种益处的“醋浸葡萄干”

概述

我们日常生活中的醋疗效很多。不仅能够预防成人病，改善各种病症，同时也能够解决女性的烦恼。葡萄干单独摄入也能够摄取到大量的多元酚。然而你不知道的是：葡萄干与醋配合之后，葡萄干将变成酸性，如此一来，使它所含有的花色素更趋安定，能够更有利地发挥出花色素的效果。接下来我将分别介绍介绍一下“醋浸葡萄干”的做法、吃法还有它的十六种益处！

步骤/方法：

1 做法一：首先把一大匙葡萄干放在盘子上面铺平，接下来把一大匙的醋平均浇在葡萄干上面，浇好醋后静置三十分钟，待醋浸透葡萄干后就可以吃了。在这儿注意的是最好使用天然酿造醋，超市里面都有卖的。这种方法就是做好就能吃。做法二：首先把一杯葡萄干放入玻璃瓶之类的密封容器里。然后将醋倒入放置葡萄干的容器里面，一直到醋淹过葡萄干为止。只要腌一夜，醋就会沁入葡萄干里面，使葡萄干膨胀了起来，一天吃一大匙就足够了。如果不喜欢强烈酸味的话，也可以在浸泡的容器里再加入一大匙冷开水，如此就能够冲淡酸味。

2 吃法一：直接食用。可能对于一些人来说有一点甜，可以尝试一下其余两种做法！吃法二：加养乐多或者优酪乳，以替代蜂蜜或者砂糖。醋葡萄干的风味会使养乐多更为可口，对健康的增进有很大的帮助。　吃法三：在沙拉上面加一些醋葡萄干，不仅能够使气味以及营养更好，同时也能够使一盘沙拉看起来更为美丽夺目！

3 十六种益处：1.能够预防结肠癌;2.对视力恢复非常有效;3.能美化肌肤;4.可以快速消除疲劳;5.能改善贫血与恶性皮肤炎;6.可以治好老花眼;7.醋葡萄干大幅度改善贫血;8.能治好皮肤病;9.防止减肥后再复胖;10.缩小子宫肌瘤;11.改善耳鸣、鼻炎;12.改善了痴呆;13.克服Ｃ型肝炎所导致的倦怠感;14.治愈全身皮下出血;15.使白血病大幅减轻;16.早上吃两大匙(成本约5元)，整天精力充沛袪病延年.

注意事项

大家只知道醋和葡萄干这两种东西分开来说对人体的好处，却不清楚有一种方法可以使这种好处倍增，那就是使用醋来腌渍葡萄干。在这既有着醋浸葡萄干的两种做法，又有它不同美味吃法！大家在了解它的十六种益处之后是不是迫不及待想要去试一试了呢？