在生活中流鼻血千万不要再仰头止血了

概述

夏天比较干燥，加上气温多变，容易使人流鼻血，人类鼻腔内毛细血管娇嫩易受损，难以适应外界的气温变化，就会导致鼻内毛细血管破裂而出血，当我们流鼻血时，身边的人总会让我们第一时间仰头来止血,这样的做法其实并不正确,因为流鼻血时仰头会使鼻腔内的鼻血流到咽喉,并不能达到止血的目的,有时鼻血甚至会流到食道及胃肠道,引起我们的自身不适。

步骤/方法：

1 流鼻血仰头会使鼻腔内已经流出的血因姿势和重力的关系向后流到咽喉部,从而不会产生止血的效果，正确的方法：1.是身子要向前倾稍微有点低头，不要仰头就好，用拇指和食指尽可能要往后捏住鼻子就好。

2 2.在保证流鼻血的情况下头不后仰，可以采取用冷敷的方法，可以用冰块、或者是用冷的毛巾敷在整张脸的面部通过热胀冷缩的原理来及时的止血，如果来不及也可以用凉水拍拍头。

3 3.最后，保证已经在止住血的情况下，方法就是填塞，用软的纸，卷成和鼻孔大小的细长条，慢慢的放入出血的鼻孔，还有个快速止血的方法，就是将棉花上沾白醋,塞入鼻孔，可以快速止血。

注意事项

很多人眼中流鼻血只是上火，只要止住就好了，但如果你经常流鼻血那么就要注意了，流鼻血也是身体上的警告，应及时到医院检查，看看是上火还是哪里的问题。流鼻血止住后一天都不要碰鼻子，以防止再次出血，饮食上也不要吃辛辣，油热的食物，要多补水，多吃水果。