怎么能快速消除痘痘

概述

痘痘是青春期男女的常见病，主要在面部出现黑头粉刺、丘疹、脓疱、结节与囊肿，个别甚至形成疤痕。痘痘产生的原因主要是皮脂分泌过多、毛囊皮脂腺导管堵塞、细菌感染和炎症反应等因素有。进入青春期后，体内雄激素迅速升高，促进皮脂腺发育并产生大量皮脂。同时毛囊皮脂腺导管的角化异常造成导管堵塞，皮脂排出障碍，形成角质栓即微粉刺。

步骤/方法：

1 柠檬水内调想要消除痘痘，不仅要外调还要内理。长痘痘大部分是由于身体的内分泌失调有而引起的，所以如果我们想要真正有效完全的祛除痘痘，就必须平衡身体中的内分泌。可以每天一杯柠檬水，排出体内多余的毒素，从内在调理祛除痘痘。

2 鸡蛋珍珠粉祛痘法取一新鲜鸡蛋，把鸡蛋打入干净碗中，将蛋黄与蛋清分离，只取蛋清，加入适量的食用珍珠粉，将其混合搅拌为稠膏状，然后涂在脸上，尤其是痘痘处，敷上15~20分钟洗净，每周坚持使用2~3次。

3 酸奶祛痘法该方法简单易学，只需要在喝酸奶时，取出一些抹在痘痘处，待酸奶变干之后洗净，一个星期之后，痘痘就会有所消减。如果留下痘痕，继续使用酸奶还能消除痘痕。此外，酸奶敷面还有助于去除脸上的角质，是脸部更加的光滑白皙。

注意事项

1.早晚用温水洗脸，早晚各一次。每天在洗脸前用热毛巾盖在脸上，这样有助于打开毛孔，更好的清洁毛孔。2.注意日常饮食，多吃一些清淡的食物，少吃油炸辛辣食品，多喝水，喝水有利于体内毒素的排除。3.要注意养成良好的作息，保证充足的睡眠。4.多做运动，促进血液循环，减少体内毒素积累。