不同部位长痘痘的原因和应对方法

概述

人人都希望自己有一个好的皮肤，而初中时期的我却是长了一脸的痘痘，那时候非常烦恼，每次看到别人那平滑的面孔就感觉非常羡慕，而且经常会收到别人的嘲笑。现在才知道油脂分泌不正常是诱发痘痘生长的主要原因，而那时候正处于青春期，一个生长发育的阶段，各种激素的分泌可能会影响到油脂的不正常分泌，所以就会长出痘痘。现在我们就了解一下不同部位长痘痘的原因和各自的应对方法。

步骤/方法：

1 额头、下巴甚至延伸至脖子原因：这类痘痘与自身的荷尔蒙有关，当女性体内的男性荷尔蒙与女性荷尔蒙处于不平衡的状态时，就会诱发痘痘。频发期一般是生理期前后，也被称为生理痘，另外，服用避孕药也会有影响荷尔蒙分泌的影响，导致痘痘长不停。解决方法：生理期痘痘需要保持充足的睡眠，多喝水，多补充一些B族维生素，有助于身体的排毒，舒缓一直不停冒出的痘痘。最好是去医院调整下自己的荷尔蒙水平，再看看皮肤科医生，解决脸上残留的痘痘。

2 短时间内于全脸、两颊或是太阳穴密集出现的痘痘原因：生活、精神、工作、环境压力大，都会引发痘痘的生长，因为压力会造成肾上腺素的分泌量增多，引发压力型荷尔蒙大量分泌，痘痘就会毫不留情的生长在你的脸上。解决方法：多休息，是养痘的不二法门。压力是冒痘痘的来源，通常会聚集满脸，到这时去向医生求助，救治起来就会比较困难，需要的时间也比较长，建议去看看心理医生，找到压力的根源，并想办法解决，才是治疗痘痘的根本。

3 长在口鼻附近的痘痘原因：通常与肠胃的消化有关。如吃太过辛辣、油腻的食物，火锅之类的是最容易引发痘痘的生长，所以想要避免痘痘，先暂时戒口吧。解决方法：只要恢复清淡的饮食，多喝些水，通常痘痘会有明显的改善，如果改善饮食之后，痘痘还是没有改善的话，建议去看看肠胃科医生，看看是不是肠胃出现了问题。

4 多半会出现在额头上原因：这类痘痘多半是睡不好或是梦多的人，容易一颗一颗的冒出大痘痘。治疗这种痘痘需要长时间的睡眠，睡不好或是睡不够，都会影响肝脏的排毒能力，导致毒素堆积进而诱发痘痘。解决方法：想要改善痘痘产首先要重视睡眠问题，如果睡眠方面出现障碍，建议就医查证相关的原因，帮你睡个好觉，解决脸上的痘痘。

注意事项

很多人在出现痘痘之后都会有一种不好的心态，却不知道心态也会影响激素的分泌，所以一个好的心态非常重要。而且不要去挤痘痘，这样会造成皮肤的损伤，还会形成痘印和痘坑。注意着自己的休息时间，尽量不要熬夜或者少熬夜；少吃一些高脂肪的东西，对喝水和多吃蔬菜水果。注意平时的身体锻炼，有助于排出体内的毒素。