怎样在家快速去痘痘

概述

痘痘几乎是每个爱美者都要面对的大挑战，尤其是对于一些肌肤不好的人来说，脸上长痘的危害更大，不仅会造成毛孔粗大，而且还会留下痘印、痘疤。想要祛痘，首先需要找准原因对症下药，这样祛痘的效果才会更佳。当然不是说直接用手去挤痘痘这样直接的方法，那么怎样在家去痘痘呢，下面一起学习下我的经验吧，希望可以给大家一些宝贵的建议。还原美白的肌肤。

步骤/方法：

1 去痘印饮食调整。饮食宜清淡，避免食用油炸食物、奶油、乳酪、各种奶类、冰淇淋、色拉、巧克力、肥肉、可可和咖啡类、糖果、防腐处理过的水果，大量饮水，并保持规律饮食，保持大便通畅。

2 保持皮肤清洁。祛痘除螨脸上皮脂分泌过多，油腻明显的病人应经常洗脸，保持脸部清洁。一天应洗脸2—3次，宜用温水，不要用碱性较大的香皂和油性大的洗面奶，而应选择一些偏中性或酸性的洗面乳，这样有助于去除多余皮脂。

3 自己的生活要规律。因为螨虫经常熬夜或夜生活频繁的人，如果一定自己的皮肤抵抗力下降，那么面部就很容易会出现痘痘。因此，要适当调整作息时间，使生活规律化，保证充足的睡眠。

注意事项

总之，患了痘痘不要着急，“战痘”是一个长期的过程，单靠某一种方法是不妥当的，应根据自身的情况和医生的建议选择综合祛，保持轻松愉快的心情，调整好起居规律，积极地祛、防护，难看的“小痘痘”一定会从你的脸上消失的。