最好的吸脂减肥方法拔火罐减肥食谱

概述

现在想要减肥的人实在是太多了，为了迎合这部分朋友，市面上也出现了各种各样的减肥方法，拔罐减肥就是特别常见的一种，它是通过刺激穴位，调整经络达到加强脾肾的功能，并且拔罐减肥是种安全有效，不反弹的减肥方法，想减那里就减那里，拔罐减肥完全可以促进人体新陈代谢，取得整体减肥的效果，不过在拔罐的同时，也要注意平时的饮食才行。

步骤/方法：

1 拔罐是将罐内空气抽出，造成罐内负压，罐缘得以紧附皮肤表面，牵拉神经和肌肉，以及皮下腺体，引起一系列神经和内分泌系统反应，调节血管舒缩功能和血管壁的通透性，从而改善全身血液循环。

2 拔罐减肥也要注意补充营养，维生素E和碘是其中比较重要的，碘是甲状腺分泌不可缺少的重要元素，而甲状腺对于促进人体蛋白质的合成，进而达到燃烧脂肪的目。像是小麦胚芽和土豆都是非常好的食物。

3 拔罐减肥餐很苛刻的，在吃饭的时候如果吃得很少，肯定就会饿，这时千万不要忍着，低血糖和胃病都是很危险的，所以适当的吃点东西也是可以的，比方吃个苹果和黄瓜，另外酸奶是最好的选择。

注意事项

通过拔罐时强大的吸拔力使汗毛孔充分张开，汗腺和皮脂腺功能受到刺激而加强，从而使体内毒素和废物加速排出，并且通过对局部部位的吸拔，能疏通经络和平衡气血，加速血液循环及淋巴液循环，从而改善消化功能，使身体的新陈代谢进一步加快。