额头长痘痘如何解决

概述

跟大家来说一下，额头上总是长痘痘，应该怎么办。我有一个表妹，她今年在读初三，正处于青春期，从上学期开始他的脸上就逐渐长出了一些青春痘，因为长得并不是特别严重，所以也并没有到医院去做治疗，但是今年夏天开始，他的额头上青春痘就长得特别多，而且都是属于那种特别红特别大的那种，个人感觉看上去非常像痤疮。因为比较严重，所以就到医院去看了一下。现在痘痘已经控制住了，跟大家分享一下经验。

步骤/方法：

1 现在很多的女孩子都喜欢留刘海，而且有的人刘海还特别的厚重，医生说刘海儿就是导致额头长痘痘的一个重要原因，尤其是在夏天，刘海把额头的皮肤遮盖住，又特别容易出汗，滋生细菌，所以容易长痘痘。建议大家最好不要留刘海。

2 除此之外，医生还说一定要彻底的清洁面部的皮肤，很多人洗脸的时候都会使用一些洁面的产品，但是往往对于额头尤其适合头发结合的发际线这个部位清洗的不彻底会导致一些洁面产品滞留在上面，时间长了就容易导致长痘，所以一定要清洗干净发际线，预防痘痘。

3 另外，医生还建议饮食上有一些东西需要忌口，不能吃辣椒这类辛辣刺激性的食物，而且医生还建议尽量少吃海鲜和鱼类。让多吃一些新鲜的蔬菜，尤其是应季的蔬菜和水果，同时还让保证睡眠，多喝一些水。

注意事项

有一些人额头上长青春痘是因为内分泌失调原因导致的，医生建议大家可以适当的调节一下内分泌，但是不要过度的调节，因为处于青春期的人大部分都会出现内分泌失调，如果过度调解的话，有可能会导致以后的生活当中出现不可逆转的内分泌失调。