当心!抽烟致癌,抽“起床烟”更危险

概述

研究人员在美国杂志上称，他们抽取了1945名成年烟民进行数据分析，结果显示，不管这些烟民每天吸烟总量如何，早起吸起床烟越急切，患肺癌或口腔癌的风险越高。提醒身边朋友，早起不抽烟，先喝杯水吧，告诉身边的他。大家知道吸烟会加速皮肤老化松弛吗。不仅如此，吸烟还是患高血压和癌症等疾病的一个原因，所以说吸烟是百害而无一利的。

步骤/方法：

1 首先来说，肉食系的人要注意了。美国某专门研究细胞内代谢的杂志称，常食动物蛋白的人相对而言寿命更短，死于癌症的几率也高4倍。这与烟民死于癌症的几率几乎相同。因此，不要只摄入动物蛋白，也应适当地摄入植物蛋白。

2 其次，当然了吸烟是有一定的坏处的，但不是代表每个人都有坏处。这取决于每个人的身体免疫力。所以吸烟得癌的说法，只能看数据，所以大多数吸烟有癌症的人被拽了出来，但我很怀疑这数据的真实性。更想不通这个数据的收集方式。

3 最后呢，因为抽烟的人太多了，有些地区，每十人里就能找出8个吸烟的。那即便这数据的渠道没问题，这个说法还是靠不住的。女人吸烟得少，但女人中得癌的也不并不占少数。反倒是男性患癌的几率比较低。病因还是在生活里的某个细节。

注意事项

　吸烟会引致多种脑部疾病，会减低循环脑部之氧气及血液，引致脑部血管出血及闭塞，而导致麻痹、智力衰退及中风。中风原因是吸烟导致脑部血管痉挛，使血液比较容易凝结。吸烟者中风机率较非吸烟人士高出两倍。