怎样快速使鼻子通气

概述

相信每一个人都经历过鼻子不透气的时候，鼻子不通气的时候特别难受，尤其是感冒的时候，虽然鼻子不通气，不是什么大病，但确实是非常难受，睡觉的时候也需要张嘴呼吸，处于闷热环境的时候，总感觉呼吸不上来，有时睡觉也会出现打呼噜的情况，让人非常的烦恼，相信有很多鼻塞的患者想要知道如何才能够让鼻子通气，那我们就具体的说一下。

步骤/方法：

1 可以使用风油精让鼻子通气，在上嘴唇涂上少许风油精，或者是用棉签蘸取少量风油精涂抹在鼻孔处，这样立刻就会让人感觉到神清气爽，因为风油精的清香凉爽的特殊气味有利于通鼻子，而且还具有疏风清热的功效。

2 可以使用姜条来治疗鼻子不通气，把香蕉洗干净之后切成小条状。在睡觉的时候塞入鼻孔，三个小时之后取出来，一般一次就可以让鼻子通气，鲜姜可以驱寒杀菌，里面浓厚的气味对呼吸有很好的功效，能够减轻鼻塞的症状。

3 可以使用萝卜煮水来让鼻子通气，需要四个新鲜的白萝卜洗干净切成片之后放在锅里面煮，加入适量的水，大火煮沸之后放在盆里用鼻子吸白萝卜水的蒸汽，一定要注意避免烫伤，几分钟之后鼻子就可以通气了，白萝卜具有清热的作用，特别适合于鼻塞。

注意事项

可以通过以上的方法快速的让鼻子通气，在平时生活中应该积极的锻炼身体，养成良好的生活习惯，平时应该多喝水，这样才可以提高身体的免疫力，多吃新鲜的蔬菜和水果，禁止吃辛辣刺激性的食物。