去黑头的小窍门:如何清除鼻子讨厌的黑头呢

概述

在日常生活当中，鼻子上长黑头是一种很正常的现象。每天都应该注意多喝白开水，有助于排毒养颜。一定要注意个人卫生习惯，经常用盐水或者是醋水洗脸。夏天的时候要注意个人卫生习惯以及饮食习惯，多吃清凉的食物，多喝西瓜汁，多喝绿豆汤有助于清热解毒降火。不要吃辛辣食物以及垃圾食品。最后希望下面的方法能够给你带来帮助。

步骤/方法：

1 第一点，要想去除鼻子上的黑头，就应该注意个人饮食习惯。一定要多吃高纤维素和维生素。应该多吃牛奶香蕉。饮食习惯应该荤素搭配，不要挑食的，平时应该多吃五谷杂粮。不要喝咖啡可乐，也不要熬夜加班。多吃鸡蛋补充蛋白质。

2 第二点，要想去除鼻子上的黑头，就应该注意个人卫生习惯。要经常用盐水或者是醋水洗脸。不要用脏手去摸鼻子。夏天的时候一定要注意避暑防晒，多使用防晒霜以及隔离霜。不要在太阳底下暴晒，不要一直对着电脑工作。要注意睡眠。

3 第三点，要想去除鼻子上的黑头，就应该经常使用一些清爽的护肤产品。每天晚上睡觉之前喝一杯牛奶，有助于提高睡眠质量，能够很好的消除黑头。每天晚上睡觉之前可以敷用一些黄瓜面膜。首先应该先将黄瓜洗干净后再切成一片一片，敷在脸上

注意事项

鼻子上长了黑头，就应该注意多吃新鲜的水果和蔬菜，有助于排毒养颜，多喝白开水，每天都应该注意休息，提高睡眠质量。最后，祝您生活愉快。