女人一辈子要做的10项保命体检

概述

其实女人一辈子会患很多的疾病，现在的健康也是让越来越多人感到堪忧，虽然现在人们生活水平不断的提高，但是也会受到外界因素或者各种因素的影响，给我们的健康指标带来了非常大的影响，各种老年病也会提前的出现在年轻人的身上，尤其是女性应该要做好各项的检查，预防疾病的发生。今天我们就一起来了解女人一辈子，要做到十项保命检查。

步骤/方法：

1 第一项：血压检查，对于女性来说，血压检查能及时的发现各种心脏病、中风、眼部疾病、肾病等，因为这些疾病都是因为高血压引起的。即使血压一直都正常，也要定期测量，因为它随时会变。如果血压低于120/80，那么至少两年进行一次检测；如果血压位于120/80和139/89之间，至少一年检测一次。

2 第二项：乳房检查，女性患乳腺癌的发病率也是近几年比较多的，女性要定期进行乳房X光检查，因为它是发现早期乳腺癌的最佳方法。50岁以后女性每2年进行1次乳房X光检查，而美国癌症协会建议女性在40岁以后至少每年要进行1次乳房X光检查。家族成员有乳腺癌病史的人更要密切留意。

3 第三项：胆固醇筛查，每年都有很多人因为心脏病而死亡，这些心脏病的引起大多数都是因为胆固醇水平偏高啊导致的。女性20岁以后至少每5年测一次胆固醇水平，一项非常简单的血液测试就可以有效预知心脏疾病。心脏病风险随年龄增加，四十岁以后更要留意。

4 第四项：结肠癌筛查，结肠癌也是癌症死亡的第一大原因，50岁以后结肠癌发病几率就会大大增加，医生建议进行定期结肠癌检测：结肠镜检查，每10年1次；粪便隐血化验，每年进行1次；乙状结肠镜检查，每5年一次；粪便潜血化验每3年1次。乙状结肠镜检查还可以帮助预防癌症发展，通过检测医生能尽早发现会引起癌变的息肉并切除，减少癌变可能。

5 第五项：宫颈抹片检查，女性近几年来患宫颈癌的发病率也是日益增加，这项检查的目的是及早发现宫颈癌。宫颈癌的发病率随年龄增长而降低，但女性同样需要定期进行这项检查，至少每3年1次。巴氏试验也可以有效预防癌症。

6 第六项：骨密度扫描，女性一般上了年纪后都会出现骨质疏松，会导致各种严重的影响，这项检查是为了降低得骨质疏松症的风险，这项检查通常针对65岁以上的女性，如果身体状况不佳，需要提前开始检查。

7 第七项：AAA检测，在日常生活中也有很多女性都会有抽烟，抽烟对女性的影响也是很大，会导致各种的疾病发生，有吸烟史的女性到了一定年纪要进行腹主动脉瘤（AAA）检测，这种主动脉瘤会在血管中慢慢长大，最终撑破血管造成内出血，可导致死亡。

8 第八项：糖尿病筛查，糖尿病患者也会引发各种的疾病，而且近几年糖尿病患者也是日益增多。患有糖尿病，而超过65岁的仅占四分之一，也就是说四分之三的人未到六十五岁就患了糖尿病。糖尿病要有效控制，否则可能导致失明、肾脏疾病等严重疾病，还有可能造成截肢。

9 第九项：抑郁症筛检，其实抑郁症是被很多人忽视的，而且女性患抑郁症也是比较多，抑郁症目前非常普遍但又最易被忽视，及早发现可以有效治疗和辅导。如果觉得情绪悲伤、绝望、了无生趣或悲观厌世，就需要请医生及早诊断是否有忧郁症。

10 第十项：免疫接种，随着年龄增长，人要接种一些额外的疫苗，以保持身体健康。比如接种流感疫苗每年一次；肺炎疫苗适合65岁以上人群，尤其是患有糖尿病、肝病、哮喘或其它肺病的人群；60岁以上的人还应该接种带状疱疹疫苗。

注意事项

平时除了定期做检查及早发现疾病隐患之外，还要积极的做好预防疾病，保持健康只有预防和检测同步，才能真正拥有更健康的体魄，积极预防疾病其实并不难，只要切实做到平时改善不良的习惯，要做到不抽烟不喝酒，保持良好的饮食习惯，坚持有规律的运动等，这些都是很好的预防疾病的方法。