促进钙吸收的维生素,如何科学补充

概述

孩子的健康是每位家长都特别关心的，所以平时都会特别的给孩子补充营养，尤其是补钙，并且在补钙的过程中，也要注意适量的补充一些促进钙质吸收的维生素，所以宝宝们一出生，维生素AD补充就成为爸爸妈妈们非常关注的话题，但是补充促进钙吸收的维生素AD也有很多需要注意的问题，这可绝对不是自己想怎么补就怎么补的，科学补充最为关键。

步骤/方法：

1 不管是母乳喂养，混合喂养以及人工喂养的婴幼儿，每天补充预防剂量的维生素AD滴剂。因为维生素AD这两个缺乏症在我国零到三岁儿童发病率很高，因此仍需提早预防，而不是等发生明显的症状再进行治疗。

2 维生素AD作为奶粉中的营养添加剂，含量较低，同时维生素AD的物理化性质很不稳定，见光遇热极易分解，使奶粉中的维生素AD含量很难达到标准，所以婴幼儿仍然要每天额外的补充预防剂量。

3 现在维生素AD滴剂为了宝宝服用方便，都做成了单剂量包装，每粒含有宝宝日常需要量的维生素AD，即四百到八百维生素D，一千五到二千维生素A。因此这样一来，每天一粒服用就可以了。

注意事项

夏天来了，很多人想多带宝宝出去晒一会太阳，应该就不用再补充维生素AD滴剂了，因为人体通过阳光照射后可以产生内源性的维生素D，其实单纯仅靠阳光直射来获取维生素D的方法是不可取的，想要获取足够的维生素D，需要较长时间并全身暴露。