经期丰胸又减肥的最快方法

概述

经期的时候，女性利用这个阶段来减肥和丰胸其实是可以兼得的，你现在月经期间可以通过一些小方法或者一些小食谱也可以达到很好的丰胸效果，同时还能消耗身体其他部位的脂肪，达到减肥瘦身的效果，你现在月经期间减肥丰胸是最理想的，但是很多女性却不知道如何使用正确的方法，今天我们就一起来分享，女性经期丰胸减肥的最快方法吧。

步骤/方法：

1 女性经期丰胸，在经期减肥经期的第一天到第三天都是丰胸的最佳时期，因为这三天卵巢动情激素会24小时都等量分泌，可以促进胸部二次发育，有效的刺激胸部囤积脂肪，而随后的几天和经期前几天都是减肥的最佳时间，因为这段时间女生几乎是没有什么食欲，也是最佳的减肥时间。

2 减肥丰胸食谱米醋生姜炖木瓜，这个搭配整成胃功能，不仅能够瘦身，还能丰胸，能帮女性打造出前凸后翘的曲线，用木瓜500克，米醋500克，生姜50克。做法：将生姜洗净切小片，木瓜切块。然后将木瓜、生姜和米醋一起放入锅内，用文火炖熟即可。每周可以吃2到3次，月经来的一到两天或者第11到第13天可以加大力度，这样效果会更好。

3 莲子红枣桂圆汤，莲子和红枣相结合不断调剂率补血虚，而且还有丰胸效果极佳，用干莲子2两，红枣10个，吉锦凤梨穗桂圆干7颗，冰糖2两。做法：将这些干莲子浸泡两个小时，红枣浸泡10分钟，然后将莲子放在锅中用小火炖上3个小时，等到莲子煮烂之后再放入那些红枣、桂圆和冰糖煮10分钟就行了。

注意事项

以上这几种既能丰胸又能减肥的最快方法，非常适合女性在经期食用，如果女性想拥有丰满的胸部和苗条的身材，不妨试试，而且平时在日常生活中也要通过运动的方式来进行减肥，这样才能达到更好的效果。