苦丁茶的健康减肥功效

概述

苦丁茶是我们日常生活中常见的一种茶，很多人平时减肥也会用茶来进行减肥，茶的种类是有很多种，对于减肥者来说，该如何选择正确的茶来进行减肥，这也是需要大家对茶的了解，对于减肥者来说，很多女性也是为了健康时尚的减肥，所以他们平时喜欢喝苦丁茶，经常喝苦丁茶，起到很好的排毒作用，而且苦丁茶还能治疗很多的疾病，今天我们一起来了解苦丁茶的健康功效减肥。

步骤/方法：

1 功效一：中医认为目前社会上肥胖的人，大多是属于脾虚痰湿型和胃热湿阻型，而苦丁茶具有清热解毒、祛腻消滞的作用，这样就能从解决身体基本问题开始去减肥，只有身体好，减肥才能称之为健康的。

2 功效二：此外，苦丁茶含有的微量矿物质元素，能够清头目、解毒消炎，外伤出血止血，而且有活血脉、降血压血脂、降低胆固醇、抗癌、抗衰老功效。经常喝苦丁茶，还具有很好的消除脂肪排毒功效。

3 功效2三：苦丁茶中含有的总黄酮类化合物和水煎液具有明显的减脂减肥作用，人们喝了苦丁茶之后机体各方面活动能力不会降低，也不会有明显的腹泻和厌食的现象发生。而且没有肥胖症的人们喝了还可以预防肥胖。

注意事项

苦丁茶也并不是适合每一个人喝脾胃虚寒的人不适合常喝苦丁茶，而且女性经期和新产妇也是不适宜饮用，老年人脾胃功能降低，婴幼儿脾胃功能还未健全，这种情况下也是不宜饮用苦丁茶的。